winter wars mit schneesturm und saukälte
die warme hose rausgeholt samt stulpen schal und dicker jacke

beim hno gewesen
ein ohrengrippe verstopft mein gehör
cortison muss ich nehmen - zum glück nur zehn tage
ich hoffe dass das rauschen damit wieder vergeht
die klingeltöne sind schon seltener geworden

das intervallessen bringt interessante erkenntnisse
ich liebe brot
konnte mich wochen von brot ernähren - konnte
inzwischen spüre ich dass es mir nicht gut tut
anflüge von sodbrennen
und zucker - zucker ist so böse - sodbrennen
statt dessen erlebe ich dass ich mich nach hülsenfrüchten
am anderen morgen richtig gut fühle
ich liebe reis mit kichererbsen und erbsen
linsendal mit dinkel
sojagjohurt lupinenjoghurt

heute gabs zum ersten mal spargel
das ist nur immer so ein essen zum hinterher rollen
die kartoffeln mit der veganen hollandaise
der spargel mit margarine
nur gut dass wir mit den kindern früh essen
so bleibt noch zeit zum verdauen
spät abends mag ich nicht mehr essen
danach liege ich zu lange wach
pöh - wie habe ich über solche worte früher gegrinst
alteleutebefindlichkeiten - is so
und morgens porridge ist ein must
leider halte ich mich nicht immer an diese erkenntnisse...